[...] zbyt duzo setek hgh w siebie wbilem i wiem co to prawdziwa apteka, i co persil od skosnookich, co nabijaja kase. Chiniole potrafia podrobic inne cuda a co dopiero cos, co daje oznaki niby HGH, korztyzolow itp juz tego bylo w chui co wyszlo w badaniach. Ale jak mowie, kazdego swiadomy wybor, kazdy bijemy to co uwazamy za sluszne, powodzenia ;-)
[...] lordozy i choroba . Tak generalnie jest mi to tłumaczone , na dyskopatie pracuje sie co do zasady latami własnie poprzez nieprawiddową pozyce ciała , wieczne siedzenie co daje największy nacisk na kręgi. Mimo ze zawsze byłem aktywny, siłownia przez 8 lat , potem sztuki walki około 2 lat to nie zdawałem sobie sprawy z nawyków siedzenia . Ponoć [...]
[...] lordozy i choroba . Tak generalnie jest mi to tłumaczone , na dyskopatie pracuje sie co do zasady latami własnie poprzez nieprawiddową pozyce ciała , wieczne siedzenie co daje największy nacisk na kręgi. Mimo ze zawsze byłem aktywny, siłownia przez 8 lat , potem sztuki walki około 2 lat to nie zdawałem sobie sprawy z nawyków siedzenia . Ponoć [...]
[...] uprawiających sporty siłowe. Wiadomo że musze jeszcze ustalić godziny spożywania posiłków. Do tych posiłków można dodać jakieś odżywki ale na razie się na tym nie znam więc daje same posiłki. Napiszcie czy nie za dużo tego wszystkiego czy może za mało… Jak stworze jeszcze jakiś plan to może podeśle póki co daje ten: I POSIŁEK -chleb [...]
[...] wiedzec to co ty chcesz żeby wiedział? - Ta wiedza co pozwala na to co w temacie zrodziła się przez praktyke - proby i błedy tysięcy zanim zostalo opracowane to co daje te efekty i to jest fakt. to jak to się dzieje ze tak się dzieje Chińczyka w zaden sposób nie obchodzi - obchodzi go że się dzieje a nie jak. Obecnie lekarze szukają po [...]
Co do tego mleka, to moim zdaniem jeśli twój organizm może rozkładać laktozę (co robi większość ludzi) to na pewno jest zdrowe(mleko krowie zawiera bardzo dużo wapnia co daje mocne kości, piję mleko od dawna i nigdy nie miałem złamania). Serek wiejski, który podał LeBron to bardzo dobry pomysł.
Nie nie kolidowało-zrobiliśmy Kolosalny trening-Bartek nie odpuścił-co daje kolejny bonus dorealizacji celu-czyli wagi 140 kg. Trochę zdjęć a dziś wieczorem albo jutro krótki film. /SFD/2016/11/27/f80de86f9cf048dda2b2e4e04619c07d.jpg
[...] wynosi 2,5-5 mg dziennie. Nie stosować dłużej niż 3 mies. Po miesięcznej przerwie można powtórzyć leczenie. To wyżej to dawkowanie lecznicze. 3 mies to 92 dni razy 5 mg daje 460 mg ty masz cykl 4 tyg 2322 co daje 315 mg mety (chociaż w krótszym czasie). Moim zdaniem trochę za mało nawet jak na twoje 65 kg oczywiście taki cyklik ci nie [...]
[...] prawie sprintu kończąc kółkiem marszu. Łydki trochę po tym bolą, ale zaraz przechodzą plus cytując mojego nauczyciela z gimnazjum "jak boli to rośnie" :E niestety ale problem z kondycją jest bo 6 kółek to 2 400m i 30 min co daje średnią prędkość na poziomie 4,8 km/h - niektórzy szybciej chodzą do pracy/sklepu/uczelnie. Trzymam kciuki za poprawę.
bardzo fajny ale jak dla mnie to dawki troche za male zeby wykorzystac to co daje nam wlasnie taki kombos dla dosc zaawansowanego byka 1-4 metan ~5mg/20kg LBM /ed 1-8 omen ~50mg/10kg LBM /week 9-13 wins 50mg /e3d 9-12 prop ~1mg/1kg LBM /e2d przy 100kg LBM daje to: 1-4 metan 25mg /ed 1-8 omen 500mg /week 9-13 wins 50mg /e3d 9-13 prop 100mg e2d [...]
3-4 dziennie przy zapotrzebowaniu na białko 2g/kg masy przy wadze 60 kg co daje łącznie 168g białka tygodniowo, przyjmując że tydzień ma 7 dni daje nam to 24g białka dziennie, pokrywając tym samym 20% dziennego zapotrzebowania na proteiny - i wszystko jasne Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-04-28 18:40:15
[...] głowy w górę jak żółwice)... popracuje nad jakimś może mocniejszym stylem pływania. Do basenu dorzuciłam saunę i wszelkie możliwe masaże wodne + poszłam na ten basen "z buta" co daje ok 6km! I tyle. loferne Też mnie to bawi, bo co.. mam płakać :D Ale się cholera wytopie! Zmieniony przez - zmoryek w dniu 2011-09-30 20:38:02
[...] jednak najpierw coś o niej dokladniej przeczytać, jednak nie mogę znaleść konkretnego linku :< Jeśli chodzi o to zapotrzebowanie to wyszło mi tak: 2g x 63 = 126 g = 504 kcal /białka/ 63g tłuszczy = 567 kcal Zostaje 709 kcal na ww, co daje 182g ww. Dobrze? Buźka. P.S. Masz zarąbisty brzuszek i smukłe nózki, też chcę takie ... :) Bardzo... :)
ja robie na to ćwiczonko 4 serjie a powtorzenia 12-10-8-6 dokładając obciążenie co serjie co daje ze na 2 ostanie serjie ledwo ledwo zwijam talerze w góre a co dopiero je odwinąć.Mozesz też tu stosować serjie łączoną sznurek potem 2 hankielki i gryf robiiąc to szybko bedziesz miał problem z każdą serjia a twoje przedramie spuchnie jak nigdy
[...] sędziów, którzy odjęli mu punkt wygrał zasłużenie i efektownie. Ucieszyła mnie jego postawa w tej walce, bo jest młodym zawodnikiem z rewelacyjnymi warunkami fizycznymi, co daje nadzieje polskiej wadze ciężkiej MMA. Porczyk vs. Shaparenko - jak dla mnie żenada. Przykro było to oglądać i jedyne co można zrobić to okryć to co się działo w tej [...]
[...] palcow (kciuka i malego palca). Druga reka w poblizu podbrodka. Nogi lekko ugiete, cialo delikatnie przechylone do przodu, STOPA NOGI ZAKROCZNEJ PODPARTA NA PALCACH, co daje dynamike przy wypadzie w przod. Oczywiscie poruszanie sie w tej pozycji wcale nie jest latwe i nie jest dobrym pomyslem opisywanie go na forum - to trzeba widziec. Aha, [...]
[...] na niej przerwy maks 1 minuta przy zakresie 4-10 powt , przy 12-15 45 s przy 15-20 30 s Biceps Unoszenie ramion ze sztangą stojąc 15x gryf + zaciski 2x4kg + 2x2,5 co daje 21 do 24 kg nie wiem ile waży gryf ale w tyłku mam ciężar ( 11 albo 8 kg nie jestem pewien, zawsze lcize to co dokładam)/ 5x 10+8+11(8) 26-29 kg 5x20+8+11(8) 36-39 kg / [...]
[...] sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w [...]
[...] się w miejscach tragicznego wypadku, można by powiedzieć jednoczą się w bólu z rodzinami ofiar i ich bliskimi, robią to bezinteresownie pod wpływem impulsu, to jest to co daje w moim poczuciu nadzieję że nie jesteśmy straceni jako społeczeństwo, bo kiedy oglądam telewizję, czytam gazetę czy choćby wypowiedzi w necie to właśnie tak myśle, że [...]