SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • [...] zbyt duzo setek hgh w siebie wbilem i wiem co to prawdziwa apteka, i co persil od skosnookich, co nabijaja kase. Chiniole potrafia podrobic inne cuda a co dopiero cos, co daje oznaki niby HGH, korztyzolow itp juz tego bylo w chui co wyszlo w badaniach. Ale jak mowie, kazdego swiadomy wybor, kazdy bijemy to co uwazamy za sluszne, powodzenia ;-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5879 Data: 2014-03-21 23:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lordozy i choroba . Tak generalnie jest mi to tłumaczone , na dyskopatie pracuje sie co do zasady latami własnie poprzez nieprawiddową pozyce ciała , wieczne siedzenie co daje największy nacisk na kręgi. Mimo ze zawsze byłem aktywny, siłownia przez 8 lat , potem sztuki walki około 2 lat to nie zdawałem sobie sprawy z nawyków siedzenia . Ponoć [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2018-11-29 08:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lordozy i choroba . Tak generalnie jest mi to tłumaczone , na dyskopatie pracuje sie co do zasady latami własnie poprzez nieprawiddową pozyce ciała , wieczne siedzenie co daje największy nacisk na kręgi. Mimo ze zawsze byłem aktywny, siłownia przez 8 lat , potem sztuki walki około 2 lat to nie zdawałem sobie sprawy z nawyków siedzenia . Ponoć [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2018-12-01 09:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto...?

    Post
    Trening w domu

    [...] uprawiających sporty siłowe. Wiadomo że musze jeszcze ustalić godziny spożywania posiłków. Do tych posiłków można dodać jakieś odżywki ale na razie się na tym nie znam więc daje same posiłki. Napiszcie czy nie za dużo tego wszystkiego czy może za mało… Jak stworze jeszcze jakiś plan to może podeśle póki co daje ten: I POSIŁEK -chleb [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-12-31 16:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiedzec to co ty chcesz żeby wiedział? - Ta wiedza co pozwala na to co w temacie zrodziła się przez praktyke - proby i błedy tysięcy zanim zostalo opracowane to co daje te efekty i to jest fakt. to jak to się dzieje ze tak się dzieje Chińczyka w zaden sposób nie obchodzi - obchodzi go że się dzieje a nie jak. Obecnie lekarze szukają po [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13454 Data: 2009-07-09 20:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Co do tego mleka, to moim zdaniem jeśli twój organizm może rozkładać laktozę (co robi większość ludzi) to na pewno jest zdrowe(mleko krowie zawiera bardzo dużo wapnia co daje mocne kości, piję mleko od dawna i nigdy nie miałem złamania). Serek wiejski, który podał LeBron to bardzo dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 12:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co daje moczenie wieprzowiny w kwaśnym? Zaciekawiło mnie to :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 10:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie nie kolidowało-zrobiliśmy Kolosalny trening-Bartek nie odpuścił-co daje kolejny bonus dorealizacji celu-czyli wagi 140 kg. Trochę zdjęć a dziś wieczorem albo jutro krótki film. /SFD/2016/11/27/f80de86f9cf048dda2b2e4e04619c07d.jpg

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 13:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynosi 2,5-5 mg dziennie. Nie stosować dłużej niż 3 mies. Po miesięcznej przerwie można powtórzyć leczenie. To wyżej to dawkowanie lecznicze. 3 mies to 92 dni razy 5 mg daje 460 mg ty masz cykl 4 tyg 2322 co daje 315 mg mety (chociaż w krótszym czasie). Moim zdaniem trochę za mało nawet jak na twoje 65 kg oczywiście taki cyklik ci nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2004-03-24 15:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prawie sprintu kończąc kółkiem marszu. Łydki trochę po tym bolą, ale zaraz przechodzą plus cytując mojego nauczyciela z gimnazjum "jak boli to rośnie" :E niestety ale problem z kondycją jest bo 6 kółek to 2 400m i 30 min co daje średnią prędkość na poziomie 4,8 km/h - niektórzy szybciej chodzą do pracy/sklepu/uczelnie. Trzymam kciuki za poprawę.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 14:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl :-D

    Post
    Doping

    bardzo fajny ale jak dla mnie to dawki troche za male zeby wykorzystac to co daje nam wlasnie taki kombos dla dosc zaawansowanego byka 1-4 metan ~5mg/20kg LBM /ed 1-8 omen ~50mg/10kg LBM /week 9-13 wins 50mg /e3d 9-12 prop ~1mg/1kg LBM /e2d przy 100kg LBM daje to: 1-4 metan 25mg /ed 1-8 omen 500mg /week 9-13 wins 50mg /e3d 9-13 prop 100mg e2d [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2005-04-11 22:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile jajek tygodniowo jecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3-4 dziennie przy zapotrzebowaniu na białko 2g/kg masy przy wadze 60 kg co daje łącznie 168g białka tygodniowo, przyjmując że tydzień ma 7 dni daje nam to 24g białka dziennie, pokrywając tym samym 20% dziennego zapotrzebowania na proteiny - i wszystko jasne Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-04-28 18:40:15

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10023 Data: 2009-04-28 18:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głowy w górę jak żółwice)... popracuje nad jakimś może mocniejszym stylem pływania. Do basenu dorzuciłam saunę i wszelkie możliwe masaże wodne + poszłam na ten basen "z buta" co daje ok 6km! I tyle. loferne Też mnie to bawi, bo co.. mam płakać :D Ale się cholera wytopie! Zmieniony przez - zmoryek w dniu 2011-09-30 20:38:02

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8602 Data: 2011-09-30 20:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help! Przytyło mi się...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak najpierw coś o niej dokladniej przeczytać, jednak nie mogę znaleść konkretnego linku :< Jeśli chodzi o to zapotrzebowanie to wyszło mi tak: 2g x 63 = 126 g = 504 kcal /białka/ 63g tłuszczy = 567 kcal Zostaje 709 kcal na ww, co daje 182g ww. Dobrze? Buźka. P.S. Masz zarąbisty brzuszek i smukłe nózki, też chcę takie ... :) Bardzo... :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2008-01-25 13:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja robie na to ćwiczonko 4 serjie a powtorzenia 12-10-8-6 dokładając obciążenie co serjie co daje ze na 2 ostanie serjie ledwo ledwo zwijam talerze w góre a co dopiero je odwinąć.Mozesz też tu stosować serjie łączoną sznurek potem 2 hankielki i gryf robiiąc to szybko bedziesz miał problem z każdą serjia a twoje przedramie spuchnie jak nigdy

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 15:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 26 Wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sędziów, którzy odjęli mu punkt wygrał zasłużenie i efektownie. Ucieszyła mnie jego postawa w tej walce, bo jest młodym zawodnikiem z rewelacyjnymi warunkami fizycznymi, co daje nadzieje polskiej wadze ciężkiej MMA. Porczyk vs. Shaparenko - jak dla mnie żenada. Przykro było to oglądać i jedyne co można zrobić to okryć to co się działo w tej [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12146 Data: 2014-03-23 13:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] palcow (kciuka i malego palca). Druga reka w poblizu podbrodka. Nogi lekko ugiete, cialo delikatnie przechylone do przodu, STOPA NOGI ZAKROCZNEJ PODPARTA NA PALCACH, co daje dynamike przy wypadzie w przod. Oczywiscie poruszanie sie w tej pozycji wcale nie jest latwe i nie jest dobrym pomyslem opisywanie go na forum - to trzeba widziec. Aha, [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-11 08:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na niej przerwy maks 1 minuta przy zakresie 4-10 powt , przy 12-15 45 s przy 15-20 30 s Biceps Unoszenie ramion ze sztangą stojąc 15x gryf + zaciski 2x4kg + 2x2,5 co daje 21 do 24 kg nie wiem ile waży gryf ale w tyłku mam ciężar ( 11 albo 8 kg nie jestem pewien, zawsze lcize to co dokładam)/ 5x 10+8+11(8) 26-29 kg 5x20+8+11(8) 36-39 kg / [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 22:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co teraz...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2007-12-07 19:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapal świeczke dla zmarłych... [*]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się w miejscach tragicznego wypadku, można by powiedzieć jednoczą się w bólu z rodzinami ofiar i ich bliskimi, robią to bezinteresownie pod wpływem impulsu, to jest to co daje w moim poczuciu nadzieję że nie jesteśmy straceni jako społeczeństwo, bo kiedy oglądam telewizję, czytam gazetę czy choćby wypowiedzi w necie to właśnie tak myśle, że [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2006-10-27 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)